🍴 Сельдереевый ПП супчик

Суп из сельдерея — это незаменимое блюдо для здорового питания. Суп получается питательный, а также с интересным вкусом и удивительным ароматом.
Он имеет много полезных витаминов, хорошо способствует эффективному похудению и ускорению метаболизма.🍲 Порций: 4
🍲 Порций: 4
📊 Калорийность и БЖУ на 100 грамм
▶️ ️Калории: 42.83 ккал
▶️ Белки: 1.28 г
▶️ Жиры: 1.24 г
▶️ Углеводы: 6.73 г
⌛ Время приготовления — 40мин.📋 Ингредиенты
✔ Сельдерей 1/2 шт.
✔ Сладкий (болгарский) перец 1 шт.
✔ Лук красный 4 шт.
✔ Помидор 2 шт.
✔ Морковь 1 шт.
✔ Оливковое масло 2 ч.л.
✔ Зелень по вкусу
✔ Соль морская по вкусу
📝 Как приготовить
Шаг 1: Подготовьте необходимые ингредиенты.
Шаг 2: Вымойте овощи. Нарежьте сельдерей и сладкий перец.
Шаг 3: Опустите в кипяток помидоры, подержите их минуту, достаньте и снимите кожицу. Нарежьте помидоры.
Шаг 4: Нарежьте морковь, красный лук и зелень.
Шаг 5: Поместите в кастрюлю сельдерей, сладкий перец, помидоры, морковь и лук. Залейте водой, чтобы она полностью покрывала все овощи. Варите на слабом огне около 30 минут.
Шаг 6: В готовый суп положите соль по вкусу и 2 чайных ложки оливкового масла. В готовый суп добавьте свежую зелень.
За рецепт спасибо: Татьяна Федорова
Ставьте 👍 и сохраняйте, чтобы не потерять!
Подписывайтесь и не пропускайте полезные рецепты каждый день!
#рецепт@ppprozozh #пп #правильноепитание #рецепт #ппрецепт
#Красныйлук #Морковь #Оливковоемасло #Помидор #Сладкийболгарскийперец #Стебельсельдерея