🍴 Куриные пп шарики с сыром

Салат популярен среди приверженцев правильного питания. Предлагаю приготовить вкусную и полезную закуску в виде порционных шариков - это отличная идея для праздника. Нежная консистенция богатая белком и поможет надолго утолить голод.🍲 Порций: 8
🍲 Порций: 8
📊 Калорийность и БЖУ на 100 грамм
▶️ ️Калории: 156.4 ккал
▶️ Белки: 15.6 г
▶️ Жиры: 13.4 г
▶️ Углеводы: 1.3 г
⌛ Время приготовления — 1час.55мин.📋 Ингредиенты
✔ Куриная грудка 1 шт.
✔ Твердый сыр 150 гр.
✔ Майонез домашний 2 ст. л.
✔ Шпинат 50 гр.
✔ Грецкие орехи 50 гр.
📝 Как приготовить
Шаг 1: Подготовьте ингредиенты: куриную грудку, шпинат, сыр, грецкие орехи, домашний майонез.
Шаг 2: Куриную грудку отварите и измельчите. Сыр потрите на средней терке.
Шаг 3: Соедините мясо и сыр, перемажьте майонезом. Хорошо перемешайте.
Шаг 4: Измельчите грецкие орехи в блендере или потрите на терку.
Шаг 5: Сформируйте шарики, обваляйте их в грецких орехах. Выложите на зелень или шпинат.
За рецепт спасибо: Марина Григорьева
Ставьте 👍 и сохраняйте, чтобы не потерять!
Подписывайтесь и не пропускайте полезные рецепты каждый день!
#рецепт@ppprozozh #пп #правильноепитание #рецепт #ппрецепт
#Грецкиеорехи #Домашниймайонез #Куринаягрудка #Твердыйсыр #Шпинат