🍴 Овсяное пп печенье

Овсяное печенье - это палочка-выручалочка для всех, кто придерживается правильного питания. Это пожалуй единственный вид печенья, который имеет так много диетических вариаций.🍲 Порций: 4
🍲 Порций: 4
📊 Калорийность и БЖУ на 100 грамм
▶️ ️Калории: 238.4 ккал
▶️ Белки: 7.11 г
▶️ Жиры: 3.86 г
▶️ Углеводы: 43.9 г
⌛ Время приготовления — 35мин.📋 Ингредиенты
✔ Овсяные хлопья быстрого приготовления 120 гр.
✔ Яйцо 1 шт.
✔ Банан 2 шт.
✔ Мёд 1 ст. л.
✔ Изюм 50 гр.
✔ Сода ч. л.
📝 Как приготовить
Шаг 1: Подготовьте все необходимые по списку ингредиенты: бананы, яйцо, мед, изюм, соду, овсяные хлопья.
Шаг 2: Разомните вилкой бананы. Не обязательно превращать фрукты в пюре, но постарайтесь сделать массу однородной.
Шаг 3: Добавьте к бананам 120 грамм овсяных хлопьев быстрого приготовления и яйцо. Если будете использовать обычные хлопья, их лучше перемолоть в муку. Перемешайте ингредиенты.
Шаг 4: Теперь добавьте столовую ложку мёда, гашеную лимонным соком соду и подготовленный изюм. Предварительно его нужно замочить минут на 10-15, хорошо промыть и обсушить на салфетке. Также можете добавить щепотку соли, она сделает вкус более гармоничным. Всё перемешайте до однородного состояния.
Шаг 5: Тесто готово, но дайте ему постоять минут 15, чтобы хлопья набухли. Подготовьте противень, застелив его пекарской бумагой. Разогрейте духовку до 180 градусов. Теперь возьмите столовую ложку и с её помощью сформируйте печенье.
Шаг 6: Выпекайте его в течение 10-15 минут до золотистого цвета.
Шаг 7: Вкусное, мягкое и ароматное печенье готово! Кушайте на здоровье.
За рецепт спасибо: Елена Монина
Ставьте 👍 и сохраняйте, чтобы не потерять!
Подписывайтесь и не пропускайте полезные рецепты каждый день!
#рецепт@ppprozozh #пп #правильноепитание #рецепт #ппрецепт
#Банан #Изюм #Мед #Овсяныехлопья #Яйцо