Предлагаю Вам оригинальный рецепт гранолы с добавлением кофе. Такое блюдо подходит не только на завтрак, но даже на обед или на перекус. Такое исполнение гранолы особенно понравится любителям кофе.🍲 Порций: 3
🍲 Порций: 3
📊 Калорийность и БЖУ на 100 грамм
▶️ ️Калории: 354 ккал
▶️ Белки: 7 г
▶️ Жиры: 28 г
▶️ Углеводы: 17 г
⌛ Время приготовления — 40мин.📋 Ингредиенты
✔ Овсяные хлопья 150 гр.
✔ Грецкий орех 50 гр.
✔ Семечки подсолнечника 30 гр.
✔ Семена льна 30 гр.
✔ Мед 1 ст. л.
✔ Кофе растворимый 2 ч. л.
✔ Масло сливочное 40 гр.
📝 Как приготовить
Шаг 1: Подготовьте ингредиенты. Мед и сливочное масло заранее поместите в теплом месте.
Шаг 2: В глубокой миске смешайте овсяные хлопья и 1 чайную ложку кофе.
Шаг 3: Затем добавьте семена льна, семечки, орехи и перемешайте смесь.
Шаг 4: Далее приготовьте 30 миллилитров кофе и в отдельной миске нагрейте сливочное масло, мед и кофе до того момента, пока не растворится масло. Затем влейте эту массу в сухую смесь, тщательно перемешайте, выложите все на противень тонким слоем и отправьте в духовку на 30 минут при температуре 180 градусов.
Шаг 5: Готовую гранолу положите в стеклянную сухую банку или контейнер с плотной крышкой и храните в сухом месте.
За рецепт спасибо: Наталья Охременко
Ставьте 👍 и сохраняйте, чтобы не потерять!
Подписывайтесь и не пропускайте полезные рецепты каждый день!
#рецепт@ppprozozh #пп #правильноепитание #рецепт #ппрецепт
#Грецкиеорехи #Кофе #Мед #Овсяныехлопья #Семенальна #Семечкиподсолнечника #Сливочноемасло
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев