🍴 ПП шоколадный чизкейк

Отличный десерт без сахара и муки. Не требует выпекания. Творог — источник белка и кальция, а какао хороший антидепрессант.🍲 Порций: 5
🍲 Порций: 5
📊 Калорийность и БЖУ на 100 грамм
▶️ ️Калории: 123.50 ккал
▶️ Белки: 18.22 г
▶️ Жиры: 3.26 г
▶️ Углеводы: 5.50 г
⌛ Время приготовления — 1час.50мин.📋 Ингредиенты
✔ Творог 2% 200 гр.
✔ Молоко обезжиренное 50 гр.
✔ Какао-порошок 20 гр.
✔ Желатин 10 гр.
✔ Подсластитель Фит парад 2 гр.
📝 Как приготовить
Шаг 1: Подготовьте продукты: творог, молоко, какао-порошок, желатин, по желанию можно добавить подсластитель или ложку меда.
Шаг 2: Желатин залейте стаканом холодной воды и оставьте набухать на 40 минут.
Шаг 3: Затем слейте воду с желатина, если она есть. Перелейте смесь в кастрюлю и нагрейте до полного растворения желатина.
Шаг 4: В миску положите творог, добавьте молоко, какао и подсластитель. Взбейте блендером. Затем добавьте желатин. Перемешайте блендером еще раз.
Шаг 5: Вылейте полученную смесь в форму и уберите на холод до полного застывания.
Шаг 6: После застывания аккуратно вытащите из формы и разрежьте на кусочки. Приятного аппетита!
За рецепт спасибо: Светлана Александрова
Ставьте 👍 и сохраняйте, чтобы не потерять!
Подписывайтесь и не пропускайте полезные рецепты каждый день!
#рецепт@ppprozozh #пп #правильноепитание #рецепт #ппрецепт
#Какао-порошок #Обезжиренноемолоко #Обезжиренныйтворог