🍴 ПП печенье из гречневой муки

Представляю Вашему вниманию печенье из гречневой муки без яиц. Готовится легко и быстро и при этом получается полезно и вкусно.🍲 Порций: 4
🍲 Порций: 4
📊 Калорийность и БЖУ на 100 грамм
▶️ ️Калории: 240 ккал
▶️ Белки: 8 г
▶️ Жиры: 2 г
▶️ Углеводы: 47 г
⌛ Время приготовления — 40мин.📋 Ингредиенты
✔ Гречневая мука 1 ст.
✔ Молоко или кефир 150 мл.
✔ Овсяные отруби 1 ст.л.
✔ Мёд 1 ст.л.
✔ Оливковое масло 1 ч.л.
📝 Как приготовить
Шаг 1: Подготовьте ингредиенты: муку, молоко, отруби, мёд и оливковое масло.
Шаг 2: В отдельной ёмкости смешайте сначала сухие ингредиенты (гречневую муку и отруби).
Шаг 3: Добавьте к муке мёд и оливковое масло, а затем, медленно подливайте и замешивайте тесто до однородного состояния.
Шаг 4: Включите духовку на 150 градусов. Застелите противень пергаментом или силиконовым ковриком и выложите тесто в виде будущих печенек. Отправьте в духовку на 30 минут. Главное, не передержите, а то будут сухими.
За рецепт спасибо: София Лапицкая
Ставьте 👍 и сохраняйте, чтобы не потерять!
Подписывайтесь и не пропускайте полезные рецепты каждый день!
#рецепт@ppprozozh #пп #правильноепитание #рецепт #ппрецепт
#Гречневаямука #Мед #Обезжиренноемолоко #Овсяныеотруби