🍴 ПП салат "Адыгея"

Куриное филе, отварное яйцо и зелёный лук, заправленные домашним майонезом - прекрасный вариант праздничного салата. Отварная куриная грудка - диетический продукт и легко усваивается организмом. А в сочетании с зелёным луком и яйцом делает вкус салата более пикантным.🍲 Порций: 1
🍲 Порций: 1
📊 Калорийность и БЖУ на 100 грамм
▶️ ️Калории: 195.7 ккал
▶️ Белки: 14.45 г
▶️ Жиры: 12.35 г
▶️ Углеводы: 6.77 г
⌛ Время приготовления — 15мин.📋 Ингредиенты
✔ Куриное филе отварное 35 гр.
✔ Яйцо вареное 35 гр.
✔ Зелёный лук 15 гр.
✔ Майонез домашний 25 гр.
✔ Укроп 5 гр.
📝 Как приготовить
Шаг 1: Для приготовления салата подготовьте ингредиенты: куриное филе отварное, яйцо куриное отварное, зелёный лук, укроп, домашний майонез.
Шаг 2: Отварное куриное филе нарежьте соломкой.
Шаг 3: Зелёный лук мелко нашинкуйте.
Шаг 4: Яйцо натрите на крупной тёрке, укроп нашинкуйте.
Шаг 5: Отварное нашинкованное куриное филе поместите в салатник.
Шаг 6: Добавьте нашинкованный зелёный лук.
Шаг 7: Добавьте укроп.
Шаг 8: Сверху посыпьте яйцом.
Шаг 9: Добавьте домашний майонез.
Шаг 10: Посолите.
Шаг 11: Добавьте перец чёрный молотый и аккуратно перемешайте.
Шаг 12: Приятного аппетита.
За рецепт спасибо: Татьяна Воронова
Ставьте 👍 и сохраняйте, чтобы не потерять!
Подписывайтесь и не пропускайте полезные рецепты каждый день!
#рецепт@ppprozozh #пп #правильноепитание #рецепт #ппрецепт
#Вареноеяйцо #Домашниймайонез #Зеленыйлук #Куриноефилеотварное