🍴 ПП омлет-рулет Тамаго

Если хочется оригинальный омлет, тогда этот рецептик обязательно попадет к Вам в копилку! Так как его приготовление не только быстрое, но и необычное.
На завтрак у Вас будут яичные роллы с овощами. Этот омлет очень популярен у японцев, как некоторые из них говорят, он продлевает жизнь.🍲 Порций: 2
🍲 Порций: 2
📊 Калорийность и БЖУ на 100 грамм
▶️ ️Калории: 86.04 ккал
▶️ Белки: 6.31 г
▶️ Жиры: 5.44 г
▶️ Углеводы: 2.59 г
⌛ Время приготовления — 43мин.📋 Ингредиенты
✔ Яйцо 3 шт.
✔ Помидор 150 гр.
✔ Лук зеленый 20 гр.
✔ Соль 2 гр.
✔ Масло оливковое 1 гр.
✔ Молоко 50 гр.
📝 Как приготовить
Шаг 1: Подготовьте необходимые ингредиенты.
Шаг 2: Мелко нашинкуйте зеленый лук.
Шаг 3: Мелко нарежьте помидор.
Шаг 4: В глубокую тарелку разбейте яйца.
Шаг 5: Добавьте молоко.
Шаг 6: Посолите.
Шаг 7: Все тщательно взбейте до однородной консистенции.
Шаг 8: Добавьте к смеси зеленый лук.
Шаг 9: Добавьте помидор.
Шаг 10: Все вновь перемешайте.
Шаг 11: Готовить омлет лучше всего на блинной сковороде. Смажьте маслом. Разогрейте ее и вылейте первый блин.
Шаг 12: Как только блинчик прихватится, начинайте его скручивать в рулет.
Шаг 13: Как скрутите больше половины блина, выливайте следующий. Итак до того момента, пока не закончится тесто.
Шаг 14: Вот такой рулет у вас получится.
Шаг 15: Переложите его на разделочную доску, дайте немного остыть.
Шаг 16: Нарежьте на порционный кусочки. Омлет готов. Приятного аппетита!
За рецепт спасибо: Анастасия Мукминова
Ставьте 👍 и сохраняйте, чтобы не потерять!
Подписывайтесь и не пропускайте полезные рецепты каждый день!
#рецепт@ppprozozh #пп #правильноепитание #рецепт #ппрецепт
#Зеленыйлук #Обезжиренноемолоко #Помидор #Яйцо