🍴 Овсяноблин с бананом и кефиром

Бананы богаты калием, магнием, витаминами группы B, клетчаткой.
Калорийность спелого банана примерно 119-121 ккал, несмотря на это, его рекомендуют включать в рацион для худеющих, поскольку банан имеет высокую питательную ценность.
Спелый банан можно использовать в качестве начинки для овсяноблина. Он придаст блюду сладость и сытость.
Овсяноблин с бананом на завтрак надолго утолит голод, избавит от тяги к сладкому и поднимет настроение!
За рецепт спасибо: Екатерина Ильинова
Ставьте 👍 и сохраняйте, чтобы не потерять!
Подписывайтесь и не пропускайте полезные рецепты каждый день!
#рецепт@ppprozozh #пп #правильноепитание #рецепт #ппрецепт
#Банан #Кефиробезжиренный #Овсяныехлопья #Яйцо