СРОЧНО ПОДПИШИСЬ 😉

Девушки, команда #Freeform приглашает Вас принять участие в КОМАНДНЫХ СОРЕВНОВАНИЯХ, старт 19 ИЮЛЯ 👯‍♂🏋‍♀:
👉 задача - создание соревновательного духа;
👉 стимул - обогнать соперниц;
👉 участница сбросившая больше всего кг за 14 дней - получает подарок от Команды #Freeform 🎁;
👉 приз команды - заветный минус на весах.
Предлагаем Вам принять участие в 2х недельных экспресс соревнованиях с ПРИЗАМИ 🎁💪🏻
⚡ ПРОГРАММА СОРЕВНОВАНИЙ:
— Участницы делятся на группы, у каждой группы есть Капитан и куратор, который на протяжении всего курса контролирует, помогает и отвечает на вопросы 24/7.
— На неделю каждая команда получает :
➤ командные задания;
➤ каждый день мотивационное индивидуальное задание;
➤ ежедневная отчетность.
— Интересный процесс похудения в кругу единомышленников;
— Азарт соперничества 🏁🏆
Каждое выполненное задание приносит команде баллы, которые будут подсчитываться в ВС .
✅ ПО ПИТАНИЮ:
— Программа питания и примеры рациона на все время сорвеновния ( корректировка питания для каждой участницы индивидуально );
— примеры рациона на каждый день;
— продукты в меню недорогие.
✅ УПРАЖНЕНИЯ:
— занятия 3 раза в неделю с фитнес -тренером, все максимально просто и понятно, к каждому упражнению обучающий ролик.
— для тех , кто не может заниматься , подбираются 2-3 простых упражнения на весь курс.
✅ Подарки ( мы можем потом по голосованию поменять ):
1 место - Аэрогриль Электрический
2 место - Блендер/сковорода-гриль
🎁 Подарок получают, те участницы, которые за 2 недели больше других сбросят жирок в процентном соотношении.😉
✔ Куратор проекта - Алина Матвиенко
✔ Вход в соревнования для участниц группы - 999р.
✔ Для участия - пишите "СТАРТ" в личные сообщения https://vk.com/id359415591 Будет полезно и интересно. Будет здорово! 💪 До встречи!
Открой себя новую с #FreeForm 💕
#какбыстропохудеть #рецептыблюд #питание #рецепты #правильноепитание