
Ингредиенты:
Для тефтелей:
Куриный фарш — 500 г
Лук — 1 шт
Рис (отварной до полуготовности) — 100 г
Яйцо — 1 шт
Соль, перец — по вкусу
Для соуса:
Сметана — 200 г
Вода или бульон — 200 мл
Мука — 1 ст. ложка
Масло растительное — 1 ст. ложка
Чеснок — 1–2 зубчика
Соль, перец, зелень — по вкусу

Приготовление:

Готовим фарш.
В миске смешайте куриный фарш, измельчённый лук, рис, яйцо, соль и перец. Хорошо перемешайте до однородности.

Формируем тефтели.
Скатайте небольшие шарики размером с грецкий орех.

Обжариваем.
Разогрейте сковороду с небольшим количеством масла и слегка обжарьте тефтели со всех сторон до румяной корочки.

Готовим соус.
В отдельной сковороде или сотейнике обжарьте муку на масле до золотистого цвета, добавьте сметану, воду (или бульон), измельчённый чеснок, соль и перец. Размешайте до однородности и доведите до лёгкого кипения.

Соединяем.
Переложите тефтели в соус, накройте крышкой и тушите на медленном огне 20–25 минут.

Подача.
Подавайте с любимым гарниром — картофельным пюре, рисом или гречкой. Украсьте свежей зеленью

Совет: Можно добавить немного сыра или ложку томатной пасты в соус — получится более насыщенный вкус.
Нет комментариев