Целебные свойства овощей для Вашего организма

Для того, чтоб не возникало проблем со здоровьем, необходимо употреблять овощи, ведь не зря наши предки придумали рецепт борща - он довольно полезен и помогает здоровому пищеварению. Также опыты американских исследователей показывают, что человек, у которого есть лишний вес, может восcтановить нормальный баланс с помошью овощного сока.
Овощи для сока можно употреблять самые разные: кабачки, морковку, свеклу, огурцы, капусту, причем всего лишь 300 мл в день замечательного свежего напитка - и Вы можете не просто похудеть, но и предупредить множество хронических болезней. Принцип действия овощей состоит в стимуляции выделения пищеварительного желудочного сока, и, естественно, нормализуют работу ЖКТ.
Для того, чтоб насытить организм витамином А, нужно употреблять помидоры, петрушку и морковку. Капуста и зеленый лук сохранят в себе витамин В, и более того, в организм поступают железо, фосфор, магний, калий и кальций.
#спецодеждадляповаров #поварскиебрюки #поварскаяобувь