АЛЛИГАТОРОВА ГРУША

Все знают о пользе авокадо для здоровья.
Но сегодня давайте поговорим об интересных и малоизвестных качествах этого прекрасного фрукта!
🥑Авокадо является фруктом, ведь по своим вкусовым качествам он больше напоминает овощ.
🥑Авокадо помогает похудеть.
При всей свой жирности и высокой калорийности, авокадо – диетический продукт. Кроме того, он совершенно не содержит холестерина и углеводов, а все жиры в его составе усваиваются на 100%.
🥑Всего в мире существует 400 сортов авокадо – плоды бывают разные по цвету, размеру и весу. Мы привыкли употреблять в еду классический авокадо, вес которого достигает 250 г.
🥑В Мексике авокадо добавляют почти во все блюда. Благодаря своим нейтральным вкусовым качествам, авокадо часто служит основой многим блюдам, таким как супы, соусы, паштеты и даже вторые полноценны блюда.
🥑Согласно книге рекордов Гиннеса, авокадо является самым питательным фруктом в мире.
🥑Авокадо полезен для диабетиков.
В нем очень мало сахара, зато витаминов, минералов и микроэлементов – хоть отбавляй!
🥑Авокадо - ядовитый плод!
Несмотря на то, что мякоть авокадо очень полезна, его семя, кожура, листья, и кора дерева, на котором растет авокадо, очень ядовиты. Их нельзя употреблять в пищу, так как можно сильно отравиться. (не все сорта, так что не пугайтесь!!!)
🥑Авокадо может заменит мясо!
В составе авокодо очень много белка. Этот фрукт может целиком и полностью заменить мясо в рационе веганов.
🥑Авокадо предотвращает старение кожи.
50 грамм авокадо содержат суточную дозу каротиноидов, которые способствуют сохранению молодости на клеточном уровне, улучшают функции кожи и обеспечивают хорошее зрение.
💚Кто любит авокадо?
#staver_лайфхак #авокадо