Быстрый и бюджетный салат. Подходит в пост. Сначала нужно мелко нашинковать 400 грамм капусты, посолить по вкусу и как следует "пожамкать" ее руками, чтобы она впитала в себя соль и стала более мягкой. Тем временем, пока капуста "отдыхает", мелко нарезаем зеленый лук, тут количество на ваше усмотрение, я добавляю маленький пучок. Соединяем лук с капустой и и выдавливаем к ним сок половины лимона. Добавляем ко всем ингредиентам одну чайную ложку сахара без горки. Помимо этого, готовя еду, не забудьте добавить в неё щепотку любви.. Выливаем одну столовую ложку растительного масла. Добавляем 150 грамм тунца в собственном соку. Если тунец в масле, тогда растительное масло добавлять не нужно. Все хорошо перемешиваем и салат готов.