🌱КАК УБЕРЕЧЬ ЗРЕНИЕ ПРИ ЧАСТОЙ РАБОТЕ С ПК?

🌱
Вот основные рекомендации- инструкция:
1. Позаботьтесь о правильном освещении. Монитор лучше расположить боком к источнику света. Исключите все мешающие, мерцающие и бликующие элементы. Вашим глазам должно быть светло и комфортно.
2.Монитор компьютера должен находиться на расстоянии 60-80 см от глаз.
3.Увлажняйте воздух и проветривайте помещение. Если вы все равно чувствуете сухость в глазах, используйте "искусственные слезы" (продаются в аптеках в виде капель и гелей).
4.Используйте принтер. Очень рекомендую, особенно тем, кто работает с текстами.
5.Лучше всего распечатываю все, что можно распечатать, только бы минимизировать чтение с экрана компьютера: брифы, материал для написания текстов, чек-листы, интересные статьи и т.д.
Вот, пожалуй, такие секреты.
Понравилась инструкция?
Распечатайте и следуйте этим рекомендациям.