Идеальные сэндвичи на завтрак: разбирают на ура, а делать всего 5 минут

🍴🍴🍴
📝Ингредиенты:
хлеб тостовый - 6 кусочков
зелёный салат - 6 листов
нутовая мука - 100 гр.
растительное молоко (либо вода) - 200 мл.
огурцы - 1 шт.
помидоры - 1 шт.
паприка - 1/3 ч.л.
куркума - 1/3 ч.л.
соль - по вкусу
растительное масло - 1/2 ст.л.
📌Пошаговый рецепт:
✅Нутовую муку посыпаю паприкой, добавляю соль и куркуму. Хорошенько перемешиваю. Куркума и паприка придадут яркий вкус и красивый оттенок нашему блюду.
✅Добавляю растительное молоко и хорошенько взбиваю венчиком. Если нет молока, можно добавить и воду, тут по вашему усмотрению. Я ещё посыпала небольшим количеством укропа, чтобы было красивее и полезнее.
✅Выливаю всю массу на сковороду с растительным маслом. И обжариваю до золотистой корочки на умеренном огне.
✅Нарезаю тоненькими дольками огурцы и помидоры.
✅На нижний кусочек хлеба выкладываю лист салата, нутовый омлет и овощи. Накрываю вторым куском хлеба. Для красивой подачи можно использовать пергаментную бумагу. Полностью упаковываю сэндвич в неё и разрезаю его на 2 половинки, чтобы ничего не вываливалось.
✅Вот такой получается вкусный, аппетитный и сытный завтрак!
#еда #рецепты #вегетарианскиерецепты #постныерецепты #кулинария #веганскиерецепты #вегетарианство #веганство #пост #похудение #правильноепитание #вегетарианскаякухня #постнаякухня