92-летняя бабушка рекомендует: салатик - "шкурку" для организма, поможет быстро сбросить лишний вес

🍴🍴🍴
📝Ингредиенты:
редька - 1 шт.
огурец - 1 шт.
болгарский красный перец - 1 шт.
укроп - несколько веточек
лук зелёный - несколько перьев
острый красный перец - по вкусу
льняное масло - 1 ч.л.
соль - по вкусу
📌Пошаговый рецепт:
✅Нарезаю соломкой редькой. Именно соломкой, так она лучше усваивается и не перебивает другие ингредиенты.
✅Аналогично с огурчиком.
✅И болгарским перцем. Я взяла по половинке красного и жёлтого. Так выглядит красивее.
✅Шинкую зелень и мелко нарезаю немного острого перца. Тут по вашему усмотрению. Кто-то любит поострее, кто-то вообще не переносит острое.
✅Отправляю все ингредиенты в салатник, солю, добавляю масло и хорошенько перемешиваю.
✅Как вариант сервировки можно смешать огурец, редьку и болгарский перец отдельно, а в центр выложить зелень и острый чили. Приятного вам аппетита и быстрого похудения!
#еда #рецепты #вегетарианскиерецепты #постныерецепты #кулинария #веганскиерецепты #вегетарианство #веганство #пост #похудение #правильноепитание #вегетарианскаякухня #постнаякухня