РУБРИКА ГРУППЫ СВЕТА "ДУХОВНЫЕ НОВОСТИ ЭРЫ ВОДОЛЕЯ

Ароматное блюдо, которое готовится почти само — всё просто, сытно и полезно. Ингредиенты: 700 гр цветной капусты 1 кг. рыбы 2 средние луковицы 50-60 мл растительного масла 5 яиц 100 мл майонеза или сметаны 100 мл молока 100 гр сыра соль перец по вкусу ✨ Как готовить: 1 Отвари цветную капусту 5 минут до мягкости. 2 Рыбу нарежь кусочками, лук — полукольцами. 3 Выложи слоями: капуста, рыба, лук. 4 Взбей яйца с молоком, майонезом (или сметаной), добавь соль и перец. 5 Залей смесью, посыпь тёртым сыром. 6 Запекай при 190 °C около 40–50 минут до золотистой корочки. 💛 Нежная рыба, сочная капуста и тянущийся сыр — вкусный ужин для всей семьи! #рыбавдуховке #ужинбезхлопот #вкусноипросто #рыба #цветнаякапуста #вкуснодома #рецептдня #домашняяеда #запеканка #вкусно #кулинария #рецепты #food #homemade #простыерецепты

Ароматное блюдо, которое готовится почти само — всё просто, сытно и полезно. Ингредиенты: 700 гр цветной капусты 1 кг. рыбы 2 средние луковицы 50-60 мл растительного масла 5 яиц 100 мл майонеза или сметаны 100 мл молока 100 гр сыра соль перец по вкусу ✨ Как готовить: 1 Отвари цветную капусту 5 минут до мягкости. 2 Рыбу нарежь кусочками, лук — полукольцами. 3 Выложи слоями: капуста, рыба, лук. 4 Взбей яйца с молоком, майонезом (или сметаной), добавь соль и перец. 5 Залей смесью, посыпь тёртым сыром. 6 Запекай при 190 °C около 40–50 минут до золотистой корочки. 💛 Нежная рыба, сочная капуста и тянущийся сыр — вкусный ужин для всей семьи! #рыбавдуховке #ужинбезхлопот #вкусноипросто #рыба #цветнаякапуста #вкуснодома #рецептдня #домашняяеда #запеканка #вкусно #кулинария #рецепты #food #homemade #простыерецепты