Ароматное филе с картошкой в духовке. Противень остается чистым. Быстро и вкусно

Беспроигрышный вариант для повседневного стола. Блюдо получится очень вкусным, сочным и ароматным. При этом противень остается чистым, не надо стоять у плиты и все соки сохраняются. Итак, нарезаем картошку, морковь и помидоры.

Куриное филе нарезаем на небольшие кусочки.

Все ингредиенты отправляем в глубокую посуду, либо сразу в пакет для запекания. Добавляем 4 ст.л соевого соуса, 3 зубчика чеснока пропущенных через пресс, специи для курицы, черный молотый перец по вкусу и 2 ст.л растительного масла. Можно добавить немного копченой паприки. Перемешиваем.

Перекладываем в рукав для запекания. Завязываем пакет и аккуратно всё распределяем. Отправляем мясо с овощами в духовку на 35-40 минут. Предварительно разогреваем духовку до 190 градусов.

Делаем сверху несколько проколов зубочисткой, чтобы при запекании выходил пар и не лопнул пакет.

Аккуратно вскрываем рукав для запекания. Подаём как самостоятельное блюдо. При подаче посыпаем измельченной зеленью по вашему вкусу.

Благодаря запеканию в курино-овощном соке, овощи мягкие с насыщенным вкусом. Блюдо простое в приготовлении, но очень вкусное и яркое. Возьмите рецепт на заметку.

Продукты: Кур. филе 500 г; Чеснок - 3 зуб; Картофель - 9 шт; Помидоры - 2 шт; Чеснок - 3 зуб Морковь- 1 шт Соевый соус - 4 ст.л; Раст. масло - 2 ст.л; Соль, приправа для курицы, перец по вкусу Удачная комбинация продуктов. Приятного аппетита! ПОДПИСАТЬСЯ НА МОЙ КАНАЛ //Телеграм (https://ok.me/POR31)//Вконтакте (https://ok.me/QOR31) // Одноклассники (https://ok.me/ROR31)