КАК ВКУСНО ПРИГОТОВИТЬ РЫБУ НОТОТЕНИЯ В ДУХОВКЕ И НА СКОВОРОДЕ!!!

Добрый день, дорогие хозяйки! Если появилась возможность попробовать рыбку нототению, то не стоит ее упускать. Из рыбы получаются действительно достойные блюда.
А еще нототения очень полезна для организма. Чаще всего ее запекают или жарят, а простые и вкусные рецепты уже готовы! Давайте начинать!