ЧЕМ ПОЛЕЗНА КРУПА ПОЛБА И КАК ЕЕ ВКУСНО ПРИГОТОВИТЬ!!!

Добрый день, дорогие читатели! Сегодня хочу познакомить вас с крупой полба. Может вы даже и не слышали о такой крупе.
Но, изучая новые для себя продукты питания, вы сможете разнообразить свой ежедневный рацион или даже заменить вредную еду более полезной.
Давайте разбирать подробно! Что такое полба, польза для организма и как ее едят.