Плакат "Внедрим лыжный спорт в быт рабочего и колхозника!

"
1935 г.
На плакате – советы, как надо одеваться для лыжной прогулки, как ухаживать за лыжами. Описаны техника бега и нормативы ГТО.👇🏻
🎿"Одежда лыжника и лыжницы состоит из специального трикотажного костюма или из куртки и брюк, которые шьются из фланели, байки или вельветона. Шапочка – вязанная. Рукавицы – кожаные, надеваются поверх вязаных. На ногах – лыжные ботинки. Допускаются валенки или обычные грубые ботинки, достаточно свободные, чтобы надевать их на толстые шерстяные чулки. Не следует бегать на лыжах в шубах, пальто, меховых шапках, так легко простудиться".
🎿"Палки для лыж делаются из сосны или из бамбука, высотой до плеч. При беге держать палки на уровне груди. Лыжи должны постоянно сохранять в середине прогиб и иметь высокий носок. Для этого лыжи ставятся после бега в распорки. На лето лыжи следует хорошо пропитать на солнце очищенным дегтем".
🎿"Изучение техники бега на лыжах начинается с хождения без палок (первые 3-4 дня). Приучившись хорошо держать равновесие и скользить на лыжах, не отрывая их от снега, начинают помогать движению палками, отталкиваясь ими".
#лыжи #спорт #коллекциягмпир