Кажется, что вместе с июльской пыльцой уходят и аллергические неприятности.

Но именно в сентябре и октябре многие снова сталкиваются с насморком, кашлем и зудом глаз. Причины - в особенностях сезона.
Что провоцирует аллергию осенью:
- Позднее цветение. Амброзия, полынь и некоторые злаки продолжают пылить до конца сентября.
- Плесень. Влажные листья и сырые подвалы становятся источником спор грибков.
- Домашняя пыль. Отопление сушит воздух, и мы чаще остаёмся дома, где скапливаются пылевые клещи и аллергены.
Как снизить проявления:
- Регулярная влажная уборка - минимум дважды в неделю.
-Оптимальный микроклимат: влажность в пределах 40-50 %.
- Одежду после прогулки лучше оставлять у входа, а не нести в спальню.
- Бельё и полотенца - стирать чаще, чем обычно.
- В рационе стоит уменьшить продукты-провокаторы (шоколад, орехи, цитрусовые).
- В период обострений полезно снижать общую нагрузку на организм. В этом помогает не только корректное питание, но и сорбенты, которые связывают и выводят вещества, способные усиливать неприятные реакции.
Осень может быть временем уюта, ярких красок и прогулок, если знать, где подстерегают аллергены, и действовать на опережение.
*Имеются противопоказания. Необходимо проконсультироваться со специалистом