Черника стоит на первом месте в рейтинге антиоксидантов среди овощей и фруктов, которые вы можете найти на сегодняшнем рынке. Эта замечательная ягода снижает уровень холестерина и богата клетчаткой. Благодаря наличию витамина А, черника благотворно влияет на зрение. Она содержит также витамин E, С, рибофлавин, В, К, пантотеновую кислоту, кальций, железо, магний, фосфор, калий, цинк.
Джем из черники - один из самых полезных десертов. К чаю, молоку, как начинка для пирогов и пирожков, добавка в крем для тортов и просто с кусочком свежего белого хлеба, этот джем всегда будет кстати.
🤗Если вам помогла наша публикация, введите код EHI753 при создании заказа и наслаждайтесь 5 % скидкой.
🎁Для ЗАКАЗА ==> http://bit.ly/2tTNvw9
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев