Кому противопоказан глютен?

🤔
⠀
Сколько бы страшных историй вы не читали в интернете о глютене, в реальности он опасен всего лишь для 1% населения. 🙈
В категорию вредных глютен попал из-за того, что у некоторых людей имеется индивидуальная непереносимость, по сути аллергическая реакция на него. Она проявляется в таких заболеваниях и состояниях как целиакия, повышенная чувствительность к веществу и аллергия на глютен.
⠀
Глютен содержится в:
⠀
✔пшенице,
✔ячмене,
✔ржи.
Признаков непереносимости может быть очень много:
➕расстройство кишечника, метеоризм,
➕вздутие, диарея, запор.
⠀
Глютен абсолютно НОРМАЛЬНО усваивается у большинства людей. Но есть люди, которые болеют целиакией, им глютен противопоказан в любом виде, т.к. приводит к неприятным последствиям.
⠀
🔶Существует убеждение, что от глютена толстеют. Но это не так. Просто чаще всего продукты с глютеном сами по себе очень калорийны.
И съев 5 булочек, вы наберёте лишний вес совсем не из-за глютена.
⠀
Найти безглютеновые продукты вы можете в ЦЕНТРЕ ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ!🌱
#poleznoeda #vegan #полезнаяеда #здоровоепитание #зож #правильноепитание #пп #ппворонеж #диетическоепитание #худеем #диетическиепродукты #диетическиепродуктыворонеж #магазинппворонеж #едабезвреда #купитьппворонеж #снижениевеса #продуктыдляснижениявеса #магазинздоровогопитания #магазинздоровогопитанияворонеж #длябеременных #диета #здороваяеда #диабет #полезныепродукты