1 пачка творога (250 г) ,яйцо 2 шт,натуральный йогурт 2 ст. л. кукурузная крупа- 2 ст. л. с горкой ,изюм,пол банана, сахар по вкусу. Можно вообще сахар не добавлять, а полить готовую запеканку мёдом! Растереть творог с желтками, соединить с остальными ингредиентами, кроме белка. Белки взбить отдельно и ввести в тесто. Выложить все в форму. Выпекать в духовке при 180C. Украсить ягодами и полить чем хочется! Приятного аппетита!
могу поделиться одним методом что подсказала знакомая, он не плохо помогает в похудении, его сохранила у себя в ленте на своей странице,заходите смотрите, там и фото есть до и после похудения её.
Комментарии 1
могу поделиться одним методом что подсказала знакомая, он не плохо помогает в похудении, его сохранила у себя в ленте на своей странице,заходите смотрите, там и фото есть до и после похудения её.