КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ПРОСТУДЫ

Липовый чай
Липовый цвет поможет смягчить кашель и снять боль в горле. Его обычно добавляют в черный чай или заваривают отдельно. Липовый чай обладает жаропонижающим и противовоспалительным действием.
Ингредиенты: липовый цвет – 1 ст.л., вода – 1 стакан, мед – 1 ст.л.
Способ приготовления: Заварите липовый цвет в кипятке. Затем дайте настояться напитку в течение 10 минут. Когда чай немного остынет, добавьте мед.
Малиновый чай
Малина славится своими лечебными свойствами. Чай из нее обладает жаропонижающим и потогонным действием, что поможет вашему организму справиться с вирусами.
Ингредиенты: сухие измельченные листья – 1 ст.л., вода – 1 стакан, мед – 1 ч.л.
Способ приготовления: Залейте листья кипятком и дайте настояться в течение 15 минут. Затем добавьте мед. Целебный напиток готов!
Зеленый чай с молоком и минеральной водой
Очень интересным и нестандартным напитком от простуды является чай с молоком и щелочной минеральной водой, которая способствует отхождению мокрот.
Ингредиенты: зеленый чай – 1 ч.л., молоко – 2 ст.л., «Боржоми» – 2 ст.л., вода – 1 стакан.
Способ приготовления: Заварите зеленый чай. Добавьте теплое молоко и минеральную воду. Хорошо перемешайте и принимайте.
Имбирный чай с лимоном
Чай с имбирем также способствует выздоровлению. Он укрепляет иммунитет, тонизирует и выводит мокроту при кашле.
Ингредиенты: вода – 1 стакан, мед – 1 ст.л., лимон – 2 кружочка, измельченный имбирный корень – 0,5 ч.л.
Способ приготовления: Корень имбиря поместите в кастрюлю и залейте водой. Доведите смесь до кипения на небольшом огне, проварите пару минут и оставьте настаиваться 15 минут. После этого процедите. Затем добавьте в чай лимон и мед. Лечебное средство готово к применению!
Ромашковый чай
Ромашка обладает противовоспалительными и антисептическими свойствами. Она помогает быстро и эффективно справиться с простудой.
Ингредиенты: цветы ромашки – 2 ч.л., вода – 1 стакан, мед – 1 ч.л.
Способ приготовления: Обдайте кипятком чайник. Засыпьте ромашку и залейте кипятком. Дайте настояться в течение 20 минут. Затем разлейте чай по чашкам, процеживая через ситечко. Добавьте мед и принимайте.
Чай из шиповника
Целебным и ароматным напитком, который поможет согреться и защитит от простуды, является чай из шиповника.
Ингредиенты: измельченные ягоды шиповника – 2 ст.л., черный чай – 1 ч.л., сахар – 1 ч.л., вода – 1 стакан.
Способ приготовления: Насыпьте шиповник и чай в чашку и залейте кипятком. Дайте настояться в течение 10 минут. Затем процедите и добавьте сахар. Полезный и вкусный чай готов!
Мятный чай с розмарином
Мята является отличным противовоспалительным средством при ангине и бронхите, поскольку масла, которые находятся в мяте, смягчают и помогают избавиться от кашля.
Ингредиенты: сушеные листья мяты – 1 ст.л., вода – 1 стакан, розмарин – 1 веточка.
Способ приготовления: Залейте листики мяты и розмарин кипятком и дайте настояться в течение 15 минут. Затем настой процедите и принимайте.
Чай с эхинацеей
Если вы почувствовали легкое недомогание, приготовьте чай с эхинацеей, которая поддержит иммунитет и значительно ускорит выздоровление.
Ингредиенты: сухие цветы эхинацеи – 1 ст.л., вода – 0,5 л.
Способ приготовления: Насыпьте в термос эхинацею и залейте кипятком. Оставьте настаиваться в течение 6 часов. Принимайте перед едой по 1/3 стакана.
Чай с корицей
Чай с корицей очень хорошо помогает при простуде, поскольку корица обладает согревающим и тонизирующим действием, а также помогает улучшить настроение.
Ингредиенты: зеленый чай – 1 ч.л., молотая корица – 1/3 ч.л., вода – 1,5 стакана, мед – 1 ч.л.
Способ приготовления: Чай и корицу залейте кипятком и оставьте на полчаса. Затем добавьте мед и хорошо перемешайте.
Черный чай с перцем
Попробуйте воспользоваться согревающими свойствами черного перца.
Ингредиенты: черный чай – 1 ч.л., вода – 1,5 стакана, черный перец горошком – 3 шт.
Способ приготовления: Обдайте чайник кипятком. Затем засыпьте чай и перец. Залейте кипятком и дайте настояться 5-10 минут.