Как насладиться новогодним столом и сохранить форму?

После недавнего эфира я получила много вопросов о том, как правильно питаться на праздники. Часто звучит: «Лена, а что же тогда ставить на стол? Мясо, сладости, закуски... Я готовлю всё это, но ты советуешь не есть на ночь. Как быть?» Давай подумаем, что именно ты ждёшь от новогоднего стола. Это не только еда, но и вкусы, эмоции и радость! Например: • Солёное или острое мясо создаёт атмосферу праздника. • Сладкие десерты приносят уют и счастье. • Хрустящие закуски добавляют лёгкости и веселья. Секрет в том, что эти эмоции можно испытать без вреда для здоровья! Всё зависит от выбора специй, текстур и подачи блюд. Представь новогодний стол, который радует глаз и вкус, но не перегружает организм. Это вполне реально! Просто заранее продумай меню, чтобы оно включало разнообразные вкусы: солёное, сладкое, острое и кислое. Если ты хочешь научиться готовить такие блюда, которые будут одновременно вкусными и полезными для фигуры, я приглашаю тебя на мою предновогоднюю консультацию «Ешь, стройней, отдыхай»! На консультации ты узнаешь: Как наслаждаться праздником и избежать лишних килограммов. Как готовить из доступных продуктов лёгкие и вкусные блюда. Как радовать себя без ущерба для здоровья и чувства вины. Как правильно загадывать желания на новый год! Обрати внимание: мы не будем говорить о похудении. Наша цель — наслаждаться праздником без последствий для фигуры. Ты сможешь расслабиться, вкусно поесть и наслаждаться каждым моментом. Начни новый год с заботы о себе! Записывайся на консультацию сейчас — сделай этот праздник особенным! Пишите в личку мне ,,Консультация,,