▎Салат из яблок и тыквы
🍎🍎🍎🍎🍎🍎
▎Ингредиенты:
- 200 г свежей тыквы (очищенной)
- 2-3 яблока (по вкусу, лучше кислые)
- 1-2 ст. ложки меда (по желанию)
- 1-2 ст. ложки лимонного сока
- Грецкие орехи или семена (по желанию)
- Щепотка корицы (по желанию)
- Соль по вкусу
▎Приготовление:
🌱1. Подготовка тыквы:
- Нарежьте тыкву на мелкие кубики. Если хотите, можно слегка отварить или запечь тыкву, чтобы она стала мягче.
🌱2. Подготовка яблок:
- Яблоки помойте, удалите сердцевину и нарежьте их кубиками или тонкими дольками. Можно оставить кожуру для большего количества витаминов.
🌱3. Заправка:
- В небольшой миске смешайте мед, лимонный сок, корицу и щепотку соли. Хорошо перемешайте.
🌱4. Сборка салата:
- В большой миске объедините нарезанные тыкву и яблоки. Добавьте заправку и аккуратно перемешайте.
🌱5. Добавление орехов:
- Если используете орехи или семена, добавьте их в салат перед подачей.
🌱6. Подача:
- Подавайте салат сразу же или дайте ему настояться в холодильнике около 30 минут, чтобы все вкусы смешались.
🙏🤩Приятного аппетита! Этот салат не только вкусный, но и полезный, идеально подходит для осеннего стола.
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев