ГРЕЧКА ПО-КУПЕЧЕСКИ.

| КБЖУ на 100гр 139/13.4/4.7/10.3. ИНГРЕДИЕНТЫ ● филе индейки500гр ● гречки в сухом виде 120гр ● лука 40гр ● моркови 90гр ●масла сливочное10гр ●соль, специи по вкусу. ПРИГОТОВЛЕНИЕ Лук мелко нарезать,морковь натереть на крупной терке. Индейку нарезать брусочками, все обжарить а/п сковороде. Добавить промытую гречку, залить водой, посолить и приправить. Готовить примерно 20 минут под крышкой. Добавить масло,готовить ещё 3мин. Приятного аппетита. ⠀ ___________________________ АКЦИЯ!!! Приглашаю на бесплатную консультацию по разбору питания. Пиши в личку "хочу" и как БОНУС обязательно разберем тему , как помолодеть и выглядеть на 10 лет. Приглашаю вас на мою страничку в Телеграм https://t.me/edim_hydeem