Приглашаю вас в пробную группу
для женщин и девушек с лишним весом, которые страстно хотят избавиться от своих "любимых" кг.
Старт 26 марта. Группа работает 10 дней.
С моей программой вы будете кушать и худеть! У меня худеют все! Даже ленивые! Вы ничего не теряете, кроме своего лишнего веса!
Снижаем вес только с простыми продуктами. Без коктейлей и чудо пилюль. Не Гербалайф, не NL. Среднее снижение веса от 1 до 3 кг за дней, зависит от вашего начального веса.
Вы получите много полезной информации по питанию.
Научу вас как составлять рацион правильного питания.
Подсчитаем норму воды и научу вас как правильно пить воду.
Даю 10 вариантов вашего рациона. И вы будете выбирать, то что вам вкусно и стройнеть с удовольствием..
Простые физические упражнения, которые доступны всем.
Бесплатная личная консультация онлайн после прохождения группы бесплатно.
0 комментариев
25 классов
Книга отзывов диетолога Карамышевой Марины.
444 комментария
38 классов
Всем добрый день! Пишу для участников и гостей моей группы.
Хотела бы познакомиться с вами в новом качестве!
Меня зовут Карамышева Марина. Многие меня знают, как администратора группы "Постройнеть с правильным питанием", но не со всеми я лично знакома. Живу я в Краснодарском крае со своей семьей,
Я всю жизнь сама боролась с лишним весом. И всю свою жизнь то набирала вес, то снова снижала. И такие качели были всю жизнь. Наверное нет тех диет, которые я не пробовала. А также методик. Поверьте все прошла. И в 2017 году начала свое обучение в Школе диетологов, а закончила уже международный университет персонализированной диетологии и нутрициологии. Факультет : Персонализированная дие
Почему нельзя отказаться от соли? Прежде чем приступить к разбору сегодняшней темы, давайте усвоим, что избыток или недостаток абсолютно любого продукта приводит к дисбалансу нашей системы. То же самое можно сказать и о соли. Излишек соли в рационе, например, приводит к неэластичности сосудов, что делает их хрупкими и снижает способность сужаться/расширяться; появление отеков. ⠀ Теперь о недостатке соли в организме. Для многих окажется секретом, но дефицит соли в организме также провоцирует появление отеков, потому что нарушается натриево-калиевый БАЛАНС. Чем меньше соли содержится в организме, тем быстрее из него выходит вода, а вместе с ней и необходимые нам витамины и минерал
Милые женщины ! Набираю новую ГРУППУ ✿ Я готова Вам помочь сменить большой размер одежды на меньший! Это Просто, Комфортно, Реально!!! Моя программа не основана на диетах. Первые результаты получите уже через неделю! У меня ХУДЕЮТ все! Также происходит коррекция ФИГУРЫ и что самое ГЛАВНОЕ, Вы узнаете - как поддерживать ВЕС и не набирать его снова! Снизить лишний вес без диет и голодовок! Напишите в комментариях 777 . Отвечу ВСЕМ! Диетолог, нутрициолог, Карамышева Марина
Йогуртовые соусы 1. Смешайте стакан йогурта с двумя столовыми ложками лимонного сока, добавьте зелень, отлично подойдет укроп, посолите по вкусу. 2. Хорошо размешайте стакан сметаны с одной столовой ложки готового хрена. Такой соус отлично сочетается с рыбными блюдами. 3. Приготовьте еще один соус к рыбе из стакана сметаны и соевого соуса, добавленного по вкусу. 4. Этот соус отлично подойдет к птице – соедините стакан йогурта или кефира со столовой ложкой лимонного сока, добавьте по вкусу соус чили и тщательно смешайте. 5. Соус карри – мелко порежьте яблоко, добавьте стакан йогурта и порошок карри – по вкусу. 6. Соус к жареному мясу – мелко нарежьте помидор, зеленый лук, укроп, смешайте с
Чем на самом деле полезен болгарский перец? Болгарский перец содержит большое количество веществ, жизненно необходимых человеку. В нем находится более 500 мкг витамина, А и Р. Последний оказывает заметное влияние на состояние кровеносных сосудов, делая их более эластичными, а также способствует нормализации артериального давления и обладает противовоспалительными свойствами. А бета-каротин (витамин А) является главной ценностью сладкого перца. Этот мощный природный антиоксидант препятствует образованию опухолей и замедляет процесс старения. В перце содержится большое количество витамина С и фолиевой кислоты, которые усиливают действия друг друга, что положительно сказывается на их усвояе
Возьму самые тяжёлые случаи ( сама весила 125 кг) Я помогу вам похудеть составить рацион правильного, естественного питания , полезно и не дорого. Пишите в личные сообщения прямо СЕЙЧАС!!! ВРЕМЯ УБЕГАЕТ! Оно уносит с собой Вашу красоту и здоровье! Ставьте +++ в комментариях и я вам отвечу в личные сообщения За репост огромное спасибо. Ваш диетолог, Карамышева Марина.
Напишите, что Вы ищете, и мы постараемся это найти!
Левая колонка
О бизнесе
Диетология
Я дипломированный нутрициолог, диетолог. Помогу вам снизить вес. Составлю вам индивидуальную программу снижения веса и буду сопровождать до результата. Работаю онлайн с любыми регионами и странами. Более 2000 довольных клиентов.