Яблочное печенье без сахара и вреда для фигуры

Ингредиенты:
- яблоко 200 гр
- лимонный сок 3 ст.л
- манная крупа 80 гр
- курага 100 гр
- изюм 30 гр
- растительное масло 50 мл
- рисовая мука 130 гр
- разрыхлитель 1 ч.л
Выпекать 30-40 мин при 180С