Снежный сметанник 🔸на 100грамм - 137.42 ккал🔸Б/Ж/У - 8.12/5.32/13.91🔸 Ингредиенты: Для коржа: - 200 гр сметаны 15% - 4 белка ( яйца С1) - 120 гр рисовой ц/з муки (пшеничная) - 10 гр мака - эритрит 10 гр (сахар/пудра 50 гр) - разрыхлитель 1 ч/л без горки - вода 50 гр Для крема: - 200гр мягкого творога 0,1 % - 50 гр сметаны 15 % - 50 гр творожный сливочного сыра - эритрит 8 гр ( сахарн. пудра 40 гр) - миндальные лепестки - 15гр Приготовление: 1. Готовим корж: в любом порядке Смешиваем венчико
Творожная запеканка с изюмом Пищевая ценность на 100грамм - 135.72 ккал Белки - 13.7 Жиры - 2.27 Углеводы - 15.66 Ингредиенты: 500 г обезжиренного творога 3 яйца (разделить желтки и белки) 5 ст. л. манной крупы 1 ст. л. разрыхлителя или 0.5 чайной ложки соды, гашеной уксусом 2 ст. л. изюма Стевия, соль по вкусу Приготовление: 1. Нагреть духовку до 180 градусов. Все ингредиенты смешать, кроме яичных белков. 2. Белки взбить в отдельной посуде с щепоткой соли. Аккуратно примешать к творожной мас
Узнали сказку по кадру?
Results after voting
В таком маринаде скумбрия не уступает по вкусу красной рыбе 😋Проверено! ⠀ Ингредиенты: Скумбрия (замороженная, разморозить) 2 шт Лук репчатый по вкусу Вода 250 мл Гвоздика 6 шт Перец горошком шепотка Перец душистый молотый 1/3 ч л Зерна кориандра шепотка Соль 2 ч л Сахар 0,5 ч л Масло подсолнечное 2 ст л Уксус яблочный 2,5 ст л Приготовление: 1. Скумбрию почистить, порезать на кусочки. 2. Воду вскипятить, добавить туда соль, сахар, гвоздику, перец горошком и молотый, кориандр,
Запеченный минтай под сметанно-чесночным соусом Итого на 100 грамм 82 ккал Б/Ж/У 11.5 / 3.1 / 1.9 Ингредиенты: Минтай 400 г Сметана 150 г Чеснок 5 г Соль, перец черный молотый по вкусу Приправа для рыбы по вкусу Укроп 50 г Сок лимонный по вкусу Приготовление: 1. Минтай обрезать на филе, разрезать на порционные куски, посолить, поперчить, обдать приправой для рыбы. 2. Нагреть сковороду, обжарить филе минтая до полуготовности с двух сторон на среднем огне. 3. В отдельной емкости смешать сметану, м
Что это за костюм?
Results after voting
ECO-LEATHER Мгновенная коррекция недостатков фигуры❗ ✅ ИМИТИРУЕТ НАТУРАЛЬНУЮ КОЖУ ✅ «УМНОЕ» ТЕРМОРЕГУЛИРОВАНИЕ ✅ ЭЛАСТИЧНАЯ ТКАНЬ Выбрать и заказать можно тут 👉 http://postbar.ru/page/31159869
💥ECO-LEATHER Леггинсы из эко-кожи - идеальны❗ АКЦИЯ -50% СКИДКА ✅ Идеально сочетаются с любым однотонным верхом! ✅ «Умное» утепление – комфортно зимой и в демисезонный период ⏰Успейте заказать со скидкой ➡ ➡ ➡ http://postbar.ru/page/31159869
СХЕМА "14 ДНЕЙ КАЧАЕМ ПРЕСС" подойдет для тех, кто хочет уже через 2 недели привести мышцы живота в тонус
Творожное суфле с яблоком: вкуснятина на скорую руку на 100грамм - 72.27 ккал Б/Ж/У - 9.8/1.49/4.52 Ингредиенты: Творог обезжиренный 200 г Яблоко 150 г Яйцо 50 г Стевия, корица - по вкусу Приготовление: Яблоко очистить от кожуры, натереть на средней тёрке и добавить к нему творог и яйцо. Тщательно перемешать. Разложить по формочкам, поставить выпекаться в микроволновую печь или в духовку на 5-7 минут. Приятного аппетита!
Отгадаете название популярного русского сериала по кадру?
Results after voting
Show more
About page
Красивая фигура это показатель человека, который следит за собой. Каждая девушка мечтает обладать красивой, стройной и женственной фигурой. Для этого нужно делать упражнения которые помогают похудеть. В нашей группе Упражнения для похудения публикуются советы как сделать красивую фигуру. Самые популярные упражнения для вашей фигуры, специальные и проверенные диеты. Занимайтесь спортом с нами, читайте лучшие статьи и совершенствуйтесь!
Address:
Moscow, Russia