💬 МОЁ ТЕЛО — МОЁ ДЕЛО

Питание — это очень личная вещь. И никто не имеет права критиковать другого за то, что он ест. Тем более что человеческое тело — настоящий суперхищник, как медведь или крупная обезьяна. Оно умеет выживать на любом рационе: хоть на одном мясе, хоть на одной зелени.
❗Вопрос не в том, что правильно, а в том, как ты себя при этом чувствуешь.
Мы живём в эпоху изобилия быстрых углеводов — сахара и крахмала. Их подсовывают с младенчества: смеси, кашки, соки. Уже с пелёнок — углеводная зависимость. Неудивительно, что тело накапливает жир и быстро устаёт.
А когда человек решает похудеть, он идёт в супермаркет за «лёгким майонезом» или «обезжиренным творожком» — где жир заменён на сахар. В итоге: чем больше «правильной еды», тем сильнее прибавка на весах 😁. Но продажи растут — маркетинг сработал.
🔍 Я больше 10 лет помогаю людям безопасно уйти от углеводной зависимости. Не «запрещаю есть», а помогаю перестроить гормональный фон, режим питания и ощущения от еды. Проверил лично более 42 000 отчётов участников. Это и опыт, и система, и результат.
💡 Теперь немного физиологии.
Кетоз — это просто научное название процесса: организм переключается на жир как основной источник энергии. Жир расщепляется в печени, и появляются кетоны — топливо, которое отлично питает мозг и тело.
В программе #П6Н я использую это знание на практике. Уже на второй неделе участники чувствуют прилив энергии, лёгкость и… возможность есть сладкое. Да, в определённые дни я разрешаю углеводные окна. Они снимают напряжение — и телесное, и эмоциональное. Вес при этом продолжает снижаться.
📌 Это не магия. Это чёткая методика. Она не про «страшную диету» — а про мягкую перезагрузку тела. С поддержкой, с контролем, с результатом.
👉 Хотите узнать больше? Вступите в нашу группу: https://ok.ru/pohudetza6nedel/