Вечером полезно съедать пару вареных яичных белков🥚

✅Это позволяет избегать голода, который может внезапно проснуться после полуночи.
Яичный белок долгое время находится у нас в желудке, медленно «осваиваясь» и тем самым поддерживая организм аминокислотами в течение всей ночи.
Поэтому если вы хотите сбросить вес, то не отказывайте себе в блюдах из куриных яиц. ok.me/IS4N1