👍 «Радость движения»: в микрорайоне Силикатная провели открытое занятие по скандинавской ходьбе для долголетов

Жителям микрорайона Силикатная теперь доступны занятия по скандинавской ходьбе.
Сегодня тренер группы «Радость движения» Владимир Васильев провёл мастер-класс для всех желающих.
➡️ Долголеты познакомились с техниками упражнений, развивающих координацию и укрепляющих суставы.
Переняли опыт у тех, кто давно занимается скандинавской ходьбой, а также получили удовольствие от физической активности.
❗️Записаться в клуб «Активное долголетие» могут женщины старше 55 лет и мужчины старше 60 лет.
Подробнее на сайте ( http://dolgoletie.mosreg.ru/ ) или по телефонам: 8(4967) 54-28-35, 8(964) 724-12-65.