Подольских подростков научили стоять на руках

В Подольске для подростков провели бесплатное занятие по воркауту в рамках федерального проекта «Прорыв к здоровью». Мероприятие прошло в сквере 200-летия Подольска, где ребят научили работать на брусьях и делать стойку на руках. Об этом рассказала администрация округа.
Тренер школы воркаута Кирилл Мезин сообщил, что во время тренировки проверяли физическую подготовку школьников. Занятие включало подтягивания, отжимания на брусьях, тренировку статических упражнений и отработку техники стойки на руках.
Тренировки по воркауту проводят каждое воскресенье в 11:00. Принять участие могут все желающие от 7 лет. Занятия состоят из разминки, общей физической подготовки и игровых упражнений. Особое внимание уделяется безопасности участников.
Актуальные новости Подмосковья можно читать в телеграм-канале REGIONS.
Новости Подольска