Маски и пилинги для наших ножек)

Весной нужно думать не только о масках для лица и рук, но и о ногах! Им тоже не хватает витаминов, и тоже нужен уход и восстановление после долгой зимы. Для начала - сделаем пилинг: Очищать кожу стоп нужно или круговыми движениями, или движениями вдоль стопы от кончиков пальцев к пятке. Такой пилинг-прекрасный тонизирующий массаж, обеспечивающий натруженным ногам чувство легкости, комфорта и улучшающий общее самочувствие организма. ПИЛИНГ ПО-БРАЗИЛЬСКИ
Смешать 250г густой сметаны с 7 ст. ложками сахара. Круговыми движениями 5 минут втирать смесь в ступни, затем смыть теплой водой. ЗЕРНОВОЙ ПИЛИНГ
Перемолоть 10 г пшеничных или овсяных хлопьев. Добавить к получившейся муке 25 г меда и сок половины лимона. Перед нанесением на кожу смесь следует подогреть.
МОРКОВНЫЙ ПИЛИНГ
Морковь среднего размера очистить и натереть на терке. Затем смешать с размолотыми овсяными хлопьями в соотношении 1:3. Смесь должна иметь вид влажной кашицы. После этого накладываем маски: Весенняя маска из кукурузной муки, меда и молока. В 2 стакана кипящего молока всыпьте 1 стакан кукурузной муки, помешивая, проварите 5 мин, затем в немного остывшую кашицу добавьте 2 ст. л. меда, все тщательно перемешайте. Еще теплую смесь нанесите на ноги и оставьте на 30 мин.Лучше всего нанесете эту маску в бане или сауне. Смывайте маску прохладной водой без мыла. Смягчает кожу и стимулирует обменные процессы дрожжевая маска. Для ее приготовления 50 г дрожжей разведите в 100 г теплого кислого молока и полученной кашицей обмажьте ноги. Через 30 мин смойте маску теплой водой. Увлажняющим и питающим эффектом обладает маска из растительного масла и томатного сока.Смешайте 1/4 стакана сока с 1/4 количеством масла и нанесите ватным тампоном маску на кожу ног. Смойте через 30 мин теплой водой с мягким мылом. Чтобы увлажнить сухую кожу ног, применяйте обертывания из оливкового масла. 2 ст. л. масла слегка подогрейте на водяной бане, ватным тампоном нанесите его на очищенную кожу ног, оберните ноги полиэтиленовой пленкой. Через 2 ч вымойте ноги с мылом. Уделите несколько минут и побалуйте свои ножки ванночками, которые не только помогут расслабиться и смягчить кожу, но и окажут закаливающее, лечебное действие, снимут усталость, отеки и боль в ногах. Контрастные ванночки Приготовьте 2 таза с водой: один — с холодной, другой — с горячей. Поочередно опускайте ноги в тазы на 20-30 секунд. Повторите 8-10 раз. Закончите процедуру холодной водой. Такие ванночки оказывают закаливающее действие и укрепляют стенки сосудов. При трещинах на ступнях В теплую воду добавьте немного марганца. Держите ноги 20-30 минут. После чего вытрите и нанесите на пораженные участки левомецитиновую мазь, обмотайте бинтом. Повязку оставьте на ночь. Для лечения — повторять ежедневно 8-10 дней (до исчезновения трещин).
Солевые ванночки оказывают расслабляющее и смягчающее действие, снимают отеки. Разведите в 5 л теплой воды 5 ст.л. соли (поваренной или морской). Рисовая ванночка В 2х стаканах рисового отвара размешайте 3 ст.л. пищевой соды, остужаем и опускаем туда ноги. Чтобы получить рисовый отвар просто слейте воду, в которой варился рис. Эта ванночка имеет антибактериальный эффект и помогает избавиться от неприятного запаха. Ванночки с отваром трав Предварительно нужно приготовить отвар: 5 ст.л. сухой травы заварите 1л кипятка, дайте настояться минут 20-30, процедите и добавьте в таз с теплой водой. Травы выбирайте любые: мята, крапива, тысячелистник, рябина, череда, чистотел, календула, полынь, шалфей, и другие. Ромашка, листья и кора дуба помогут избавиться от потливости ног. Липа и черемуха избавляют от отеков. Кожура граната помогает снять усталость, тонизирует кожу ног. Зверобой оказывает заживляющее действие. Петрушка оказывает антибактериальное действие. Молочная ванночка: добавьте в подготовленную воду 1 стакан (можно и больше) теплого молока и 2-3 ст.л. масла (подсолнечного, оливкового), можно добавить еще 1-2 ст.л. меда. Такой состав невероятно смягчает и увлажняет кожу. Вдобавок ко всему мед еще является отличным противогрибковым средством. Ванночки с эфирными маслами Добавьте в воду несколько капель любимого эфирного масла: иланг-иланг, сандала, чайного дерева, эвкалипта, лимона и другие. Лаванда — расслабляет. Мята — омолаживает кожу. Чайное дерево имеет противогрибковый эффект. После принятия ванн ополосните ноги прохладной водой, нанесите массажными движениями увлажняющий/питательный крем.