Как часто вам следует принимать душ, мыться? Это не редкость, если вы пропускаете душ здесь или там, особенно в эти последние семь месяцев. Согласно последним данным группы потребительских товаров Unilever, в апреле люди тратили на средства личной гигиены гораздо меньше, чем обычно, поскольку они начали #работать из дома и, откровенно говоря, почти не выходили из дома. Но на самом деле, как бы некоторые люди ни задирали нос от этой идеи, пропуск душа время от времени не имеет серьезных последствий для вашего #здоровья На самом деле, по мнению экспертов, вы можете стать здоровее, если не принимаете душ каждый день . Эстебан Косак , #доктор #медицины, медицинский консультант в журнале Symptoms Care говорится, что, хотя душ может принести «физическую, умственную и эмоциональную пользу», #ежедневный душ, который принимает большинство людей, это больше, чем нужно. Он говорит, что, если вы не сильно запачканы или вспотели, вам, вероятно, не нужно принимать душ чаще, чем несколько раз в неделю. «Во многих частях мира ежедневный душ - это норма», - отмечает Косак. «Однако со строго медицинской точки зрения большинству людей не обязательно часто принимать душ». Кому нужно принимать душ чаще ?

В конечном счете, ваш график приема душа действительно зависит от вашей повседневной жизни, особенно в условиях коронавируса. «В зависимости от вашего рода занятий можно не принимать душ ежедневно», - говорит семейный врач и врач скорой помощи Джанет Нешейват , доктор медицины. «Если вы врач, фельдшер, медицинский работник, строитель, спортсмен или даже сантехник, то вам следует принимать душ ежедневно, так как вы находитесь в тесном контакте с бактериями, вирусами и грибками ». Косак говорит, что помимо людей определенных #профессий вам следует принимать душ каждый день, если вы регулярно занимаетесь спортом, поскольку пот на коже может вызвать быстрое размножение #бактерий. Но, по словам Сэнди Скотницки , доктора медицины, дерматолога и автора книги Beyond Soap , #душ не удаляет многие #микробы с вашей кожи . Что он действительно удаляет, так это «естественные #липиды кожи, которые препятствуют барьерной функции кожи и, в свою очередь, могут создать порочный круг, в котором #мыло причиняет еще больший ущерб, удаляет еще больше липидов из эпидермиса и ухудшает растрескивание, вызванное чрезмерным воздействием. «Как общество, мы слишком много моемся, а затем пытаемся ограничить #ущерб, применяя #кремы и #эмульсии, которые потенциально могут вызывать #раздражение и вызывать #аллергию», - говорит она. Что вам действительно нужно регулярно мыть с мылом?

Руки - (регулярно в течении дня); Лицо - (минимум 2 раза в день); Подмышки -(минимум 1 раз в день); Пах - (минимум 1 раз в день); Ступни - (минимум 1 раз в день). Если Вам понравилась статья ставьте лайки! Делитесь впечатлениями в комментариях ! Подписывайтесь на канал! #здоровье #медицина #полезные #советы #гигиена #вирус #полезныесоветы