Как же иногда необходимо владеть собой в той или иной ситуации, достичь полной гармонии души и тела, открыть себя и найти новые источники жизненной энергии… Но кто сказал, что это недостижимо? Просто подарите мир йоги! Что включает программа: "Йога" — это одно из шести направлений индийской философии, которое своими корнями уходит в древнейшие тексты индийской культуры. Первое, что делает йога — восстановление естественного баланса в нашем организме: объединение тела, ума и сознания в гармоничное целое, а также восстановление естественной связи с окружающим миром. Дополнительная информация: Заниматься лучше всего в удобной спортивной форме, не стесняющей движений, рекомендуется из хлопка. Клуб оборудован душевыми и комфортабельными раздевалками Йогой занимаются босиком или в носочках на специальных ковриках. Физическая польза йоги состоит в улучшении силы и гибкости тела. Наше дыхание становится более глубоким и полноценным, повышается жизненный тонус. Улучшается обмен веществ, ускоряется выведение токсинов. Нормализуется кровообращение, и снижается восприимчивость к внешнему дискомфорту. Организм становится стабильнее в своем функционировании; улучшается вид и цвет кожи, происходит общее омоложение организма. Конечно, это вещи приходят не сразу, но это того стоит. Ментальная польза йоги состоит в обретении ценной способности расслабляться и противостоять различным формам стресса. Вы учитесь не зависеть от внешних обстоятельств, становитесь более спокойным и получаете контроль над своими эмоциями. Духовное благо от йоги. Кому-то это может показаться эфемерным, однако духовное благо, согласно традиционной йога-практике — как раз и самое главное. Духовная польза йоги подразумевает, что вы обретаете душевное равновесие, Ваша жизнь становится счастливее, Вы развиваете стремление к более высокой реальности, и Ваше сознание развивается и углубляется. Вы начинаете видеть единую природу вещей, и страх и беспокойства полностью покидают Вас. 60 минут для 1 участника Действительно в городах: Москва Санкт Петербург Екатеринбург Нижний Новгород #РадостьАфродиты #москва #СанктПетербург #екатеринбург #НижнийНовгород