Почему музыка может «подстегнуть» вашу иммунную систему?

Этот факт вряд ли удивит тех наших читателей, которые являются нейробиологами. Они-то знают, что музыка способна повысить иммунитет. Для всех остальных сообщаем: эти, казалось бы, неосязаемые, звенящие звуки способны значительно ускорить восстановление здоровья после целого спектра болезней, включая болезни сердца, болезни лёгких и даже обычную простуду. Исследований в этой области не так уж много по сравнению с традиционной медициной. Но иногда всё, что вам требуется для того, чтобы преодолеть изнурительную болезнь — это группа AC/DC.
Музыка действует словно динозавр из «Парка юрского периода». Но она атакует не с одной стороны. Она устраивает атаку сразу по нескольким фронтам. Начавшись, музыка способствует снижению стресса, уменьшая уровень кортизола, гормона стресса. Джаз и софт-рок, как оказалось, также эффективны для снижения стресса и для укрепления иммунитета из-за их схожих музыкальных качеств. Если вы задаётесь вопросом, помогает ли ваша любимая музыка вашему здоровью, то вам стоит задать себе другой вопрос: вызывает ли эта музыка в вас желание бунтовать? Если ответ на этот вопрос будет положительным, то это — далеко не оптимальная медицина. В дополнение к понижению кортизола, музыка также поднимает «иммунные маркеры» в вашем организме, заставляя его вырабатывать больше антител для борьбы с болезнью. Это кажется странным, но прослушивание Эми Уайнхауз вполне может сделать вас неуязвимым для большинства потенциальных болезней.