«Искусство плавания: советы и вдохновение» 🌊 Почему полезно: Укрепляет мышцы, улучшает выносливость, снимает стресс и напряжение.

🏊‍♂️ Советы новичкам: Начинайте медленно, осваивайте правильную технику дыхания и регулярно занимайтесь. Начните плавать — почувствуйте свободу движений и наслаждение водой!#ДомНиколоЖупань