ПОГОВОРИМ О ДЫХАТЕЛЬНОЙ ГИМНАСТИКЕ?

Коллеги, все мы ведём оздоровительную работу со своими воспитанниками. В этом плане дыхательная гимнастика – настоящая палочка-выручалочка. Она восстанавливает нарушенное носовое дыхание, положительно сказывается на функционировании лёгких, благоприятно влияет на лёгочную ткань и сердечно-сосудистую систему.
Дыхательные упражнения для детей должны быть простыми и с небольшим количеством повторов. Достаточно повторить упражнение 3 – 4 раза. Предлагаю вам пару таких упражнений.
🕊Летят гуси.
Дети медленно ходят по кругу, на вдохе поднимают руки (воображаемые крылья), а на выходе опускают и произносят: га-а-а.
🌼 Цветы.
Заранее разложить на полу вырезанные из бумаги цветы. Дети «собирают букет», вдыхают воображаемый аромат, и на вдохе протягивают букву А (ааах, как вкусно пахнут!).
А ещё дети очень любят надувать мыльные пузыри, сдувать «парашютики» с одуванчиков, или лёгкие предметы с собственной ладошки (листики, тоненькие ленточки, кусочки бумаги).