ТОКСИЧНЫЕ ОТНОШЕНИЯ.

ИГРА ПО ЧУЖИМ ПРАВИЛАМ ПРОТИВ СЕБЯ.
Если тебе плохо в отношениях,
если тебе причиняют боль,
а ты продолжаешь оставаться —
поздравляю, ты дала добро.
Добро на участие в чужой игре.
На то, чтобы с тобой обращались так, как ты
не заслуживаешь.
На то, чтобы твою реальность переписывали чужими руками.
На игру, где правила устанавливаешь не ты.
Ты можешь называть это любовью.
Оправдывать, надеяться, объяснять.
Но факт остаётся фактом:
если ты не выходишь из места, где тебе больно —
ты соглашаешься играть против себя.
И это сценарий, в котором ты заведомо проиграешь.
У этой игры есть правила.
Каждый её раунд — новый способ сломать границы,
сделать тебя удобной, покорной,
вытеснить твою ценность.
Но главное — она работает только потому, что ты продолжаешь в ней участвовать.
10 СПОСОБОВ ПОТЕРЯТЬ СЕБЯ:
1. Игнорировать собственные чувства.
То, что больно — не важно.
Главное — сохранить отношения любой ценой.
2. Подстраиваться, чтобы избежать конфликта.
Комфорт другого важнее личных границ.
Лучше проглотить обиду, чем потерять партнёра.
3. Ждать перемен, несмотря ни на что.
Надежда становится ловушкой.
Фантазия подменяет реальность и отрицает факты.
4. Вечно доказывать свою ценность.
Собственная значимость ставится под сомнение.
Любовь становится чем-то, что нужно заслужить правильным поведением.
5. Сомневаться в себе чаще, чем в партнёре.
Чужое мнение становится мерилом истины.
Интуиция глушится, а внутренняя опора подменяется чужой правдой.
6. Бояться одиночества больше, чем разрушения.
Удержать другого важнее, чем спасти себя.
Внутренний крах кажется меньшим злом, чем остаться одной.
7. Терпеть во имя будущего, которого нет.
Каждый день боли — вклад в мираж.
Фантазия о счастье маскирует реальность, которая не меняется.
8. Не иметь права на «нет».
Отказ воспринимается как угроза.
Согласие становится условием одобрения и безопасности.
9. Растворяться в чужих потребностях.
Свои желания откладываются «на потом».
Жизнь сводится к обслуживанию чужих границ.
10. Сохранять видимость отношений любой ценой.
Внешняя картинка важнее внутренней правды.
Главное — чтобы «всё как у людей».
Токсичная связь — это игра на выживание: затратная, изматывающая, бесконечная.
Соперничество, в котором рано или поздно один из участников проиграет.
Здоровые отношения — совсем другая лига.
Там играют за одну команду.
Там нет борьбы за власть,
нет правил, написанных за твоей спиной,
и нет условий, которые требуют
предательства себя.
Если чувствуешь, что ставка слишком высока,
а каждый новый этап отношений только усиливает боль —
это не любовь. Это война.
А в любой войне главное —
вовремя покинуть поле боя,
чтобы спасти того, кто по-настоящему важен.
Себя 🫶
Автор: Ирина Адлер
📲 Записаться на консультацию:
Звоните: 8-987-672-95-00 (Анна Валерьевна)
Консультация: 1500 руб./час
P.S. Не ждите "удобного момента". Сделайте шаг к себе сегодня. Вы сильнее, чем думаете.
Анна Воробьёва психолог -консультант Канаш https://yandex.ru/uslugi/profile/AnnaVorobyova-2677678 Как найти меня на Авито https://www.avito.ru/kanash/predlozheniya_uslug/uslugi_psihologa_3069741968?utm_campaign=native&utm_medium=item_page_ios&utm_source=soc_sharing Услуги психолога в Канаше https://vk.com/wall-45576288_6227 https://www.instagram.com/anna_vorobeva_psiholog https://www.facebook.com/groups/190534432446797 https://ok.ru/group/51639321821340 #канаш #психолог_в_канаше #психологканаш #психологонлайн #психологияотношений #работасподсознанием #помощьпсихолога
#отношения_с_детьми #любовные_отношения #любовный_треугольник #недовольство_собой #поменять_жизнь #смысл_жизни #депрессия
#стресс #конфликт https://yandex.ru/uslugi/profile/AnnaVorobyova-2677678