ЛОВИТЕ ВАРИАНТ НА ЗАВТРАК - ЯИЧНЫЙ БЛИН С ТУНЦОМ🥞

✅ КБЖУ на 100 гр.: 137/15/7/07
🔹Яйцо - 2 шт.
🔸Тунец в собственном соку - 70 гр.
🔹Творожный сыр - 20 гр.
🔸Зелень или любые листья салата
1️⃣ Яйца взбить вилкой и приготовить блин на медленном огне, под крышкой.
2️⃣ Блин смазать сыром, выложить тунец и зелень. Скрутить в ролл и подавать.
Приятного аппетита!