А вы слышали о средиземноморской диете?

⬇️
✅ Большое количество фруктов и овощей в рационе
✅ Минимальное содержание мяса и молочных продуктов
✅ Большое количество рыбы и морепродуктов
✅ Умеренное употребление ВИНА 🍷
⠀
Как показало исследование, среди лиц, соблюдающих указанные диетические параметры, частота развития осенней депрессии была ниже на 33%. 👍
Ученые пояснили, что умеренное употребление вина в комплексе с рациональным и здоровым питанием помогает человеку легче переключиться от каких-либо мелких неурядиц, что сохраняет нервную систему. 💥
Поэтому предлагаем сегодня расслабиться и отправиться в ресторан на лёгкий ужин с бокальчиком красного или белого😊😉
📷 Спасибо за фото @niki_kato
🍴Трактир "Масленица"⠀
📍Адрес: ул. К. Кайсенова, 117а⠀
☎ Телефон доставки: 25-48-86⠀