Вы везде слышите разные полезные советы про здоровье и правильное питание, но не знаете какие из них являются действующими, а от изобилия информации появляются только одни вопросы:

❓Пейте воду - зачем? кому? какую? сколько? когда?
❓Сахар вреден - почему? чем? что вместо него?
❓Трансжиры опасны - что это? где находятся? как избежать?
❓Глютен нужно исключить - что за «зверь»? почему?кому? чем заменить?
❓Перекусывать на ходу нельзя - почему? что есть когда нет времени?
❓Молочка не нужна - как!? почему? кому? а как же кальций?
❓Меньше стрессуйте - как? что делать при стрессе?
❓Больше двигайтесь - зачем? как? сколько? когда?
❓Спите 7-8 часов в день - почему столько? сплю, но нет сил проснуться? как наладить?
❓Полноценно питайтесь - как правильно составить рацион? что нужно есть? как сочетать продукты?
❓Восполняйте дефициты - как определить их самостоятельно? как и чем восполнять?
Все эти вопросы будут рассмотрены в рамках нашего 21-дневного онлайн- марафона «Конструктор здоровья», ответы на которые будут понятны абсолютно каждому человеку😉
С 27 июля по 16 августа
💝Попробуйте 1 неделю бесплатно
Стоимость участия без чата поддержки - 1500₽
Стоимость участия с чатом поддержки и проверкой домашнего задания - 2000₽
🔰Кодовое слово на скидку 20% для участия в платных тарифах: «ОК»
Вас ждут:
✅Теория, подкреплённая простыми практическими заданиями на каждый день
✅Поддержка 24/7 в чате Телеграмм
✅Ответы на вопросы в чате и комментариях
✅Мотивацию и положительные эмоции
✅Привычки, которые навсегда могут изменить вашу жизнь
✅Бонусы за активность (чек-листы, гайды, готовое меню)
✅Розыгрыш месячного сопровождения одного из наших нутрициологов
Как стать участником марафона узнаете по ссылке https://www.instagram.com/p/CRRRHbGHGWi/?utm_medium=copy_link Марафон проводят нутрициологиии специалисты по питанию Ассоциации Нутрициологов, подробнее здесь https://www.instagram.com/p/CRT2P-antLd/?utm_medium=copy_link Зачем вам участвовать? Узнайте тут https://www.instagram.com/p/CRWLKYpny_j/?utm_medium=copy_link Делитесь этим постом, напишите в комментариях «Участвую в марафоне» и получите в подарок гайд «ТОП-5 псевдополезных продуктов»
#марафон #онлайнмарафон #полноценноепитание #лучшаяверсиясебя #питаниедлявсейсемьи #здоровьесемьи #акне #кишечник #усталость #головныеболи #тягаксладкому