Это наука о пище и питании, составе продуктов, их сочетаемости и воздействии на организм человека

⠀
🥙Сбалансированное питание дает:
🥑энергию
🥦поддержку оптимальной работы всех систем организма
🥬защищает работу органов
🥒поддерживает оптимальный обмен веществ
🥥укрепляет тело
🍅замедляет старение
🫑является надежной профилактикой заболеваний
⠀
👩🏻‍💼Чем занимается нутрициолог?
⠀
🔰Оценивает влияние пищи на организм на биохимическом уровне, помогает улучшить усвоение пищи и выведение ее из организма
⠀
🔰Понимает и учитывает первопричины проблем в здоровье
⠀
🔰Учит человека питаться правильно и сбалансированно. Далее он сам будет умело пользоваться знаниями и осознанно питаться
⠀
🔰Помогает профилактировать многие современные заболевания и приумножить здоровье у условно-здорового человека с помощью индивидуального подхода к конкретному организму, с учетом образа жизни подопечного
⠀
🔰Составляет такую программу питания, где каждая съеденная калория максимально наполнена необходимым количеством белков, жиров и углеводов, витаминами, минералами и фитонутриентами
⠀
⚠️Самый простой пример, почему работа нутрициолога важна. Если в рационе не хватает белка, появляется отечность, раны затягиваются медленно, волосы и ногти ломаются, мышцы теряют тонус, продукция гормонов ухудшается, страдают клетки иммунной системы и снижается ферментативная способность ЖКТ
⠀
То есть подбор оптимального рациона – это индивидуальная, кропотливая работа, своевременный контроль и смена направлений
⠀
💚Главная задача нутрициолога – помочь клиенту понять себя и свой организм, помочь его максимально комфортному и здоровому функционированию, а также выстроить рацион наиболее оптимально и осознанно
⠀
❓Приходилось обращаться к нутрициолога для коррекции рациона, за помощью по внедрению полезных привычек в комфортном темпе?
#нутрициологонлайн #нутрициолог #детскийнутрициолог #бездиет #похудетькомфортно #безвредадляздоровья