Привет!

Давайте знакомиться😉 Меня зовут Наташа Ледок. Я - дипломированный Диетолог-консультант, Детский интегративный нутрициолог, Коуч по основам детского здоровья, Эксперт в подборе витаминов и микроэлементов, Член Ассоциации Нутрициологов и Коучей по здоровью
⠀
Работаю с людьми, которые осознают необходимость менять свои привычки и образ жизни для лучшего самочувствия и избавления от лишнего веса
⠀
Моя главная задача - передать вам инструменты для работы над содержимым вашего холодильника и кухонных шкафчиков, над вашим телом и мышлением, научить ими пользоваться, чтобы вы стали энергичными, здоровыми, легкими, веселыми и счастливыми.
⠀
Могу помочь вам подружиться с огромным количеством полезных продуктов и сделать ваш ежедневный рацион сБАЛАНСированным и полноЦЕННЫМ🍲
МОЁ ОБРАЗОВАНИЕ
🎓2019г. Диплом НИПО "Диетолог-консультант"
🎓2020г. Диплом АСИЗ "Эксперт в подборе витаминов и микроэлементов"
🎓2020г. Сертификат АСИЗ, курс "Теоретические основы нутрицевтики и парафармацевтики. Современные подходы к назначению, дозированию и контролю их действия"
🎓2020г. Сертификат АСИЗ, курс "Методы лабораторного и инструментального исследования состояния здоровья человека в практике специалиста нутрицевта-парафармацевта"
🎓2020г. Сертификат МИИН, Интенсив "Биохимия стройности"
🎓2020г. Сертификат Школа Диетологов, Мастер-класс "Стратегия формирования здоровых пищевых привычек в семье, особенности питания детей и пожилых людей"
🎓2020г. Сертификат Школа Диетологов, Интенсив "Микробиота кишечника и здоровье: физиология, функции, восстановление"
🎓2020г. Сертификат Школа Диетологов, Интенсив "Методология работы консультанта-диетолога"
🎓2020г. Сертификат, Школа диетологов, мастер-класс "Расчет индивидуальных норм энергоценности рациона и макронутриентов. Изучение причин избыточного веса"
🎓2021г. Сертификат, Интенсив "Составление базового рациона"
🎓2021г. Сертификат, член Ассоциации Нутрициологов и коучей по здоровью
🎓2021г. Сертификат МИИН, Коуч по основам детского здоровья
МОИ УСЛУГИ (для взрослых и детей)
🔰Консультация (анкетирование, тестирование, диагностика, разбор анализов, оценка пищевого статуса и состояния здоровья, рекомендации)
🔰Индивидуальное сопровождение (коррекция рациона и образа жизни, составление плана питания, разработка меню, разбор анализов, рекомендации по пищевым корректорам)
🔰Составление плана питания и меню под ваши задачи (похудение, набор веса, поддержание веса, снижение пищевой непереносимости, антикандидный или аутоиммунный протокол, детокc-программа и т.п.)
🔰Модификация образа жизни (режим дня, режим сна, питьевой режим, пищевой дневник, физическая нагрузка, стресс-менеджмент, детокс)
🔰Сопровождение во время антисахарного, антикандидного, антипаразитарного или аутоиммунного протокола
🔰Расшифровка результатов анализов с рекомендациями
🔰Коррекция нутритивного статуса (подбор пищевых корректоров, витаминов, минералов, БАД)
🔰Коррекция питания при железо-дефицитной анемии, молочнице (кандидоз), инсулинорезистентности, аутоиммунных заболеваниях
#диетологонлайн #нутрициолог #коучпопитанию
#помогуснизитьвескомфортно
#худеембезстресса #зож #пп #красотаиздоровье #стройноетело