Как правильно делать берпи и достигать максимальных результатов

О правильной технике и преимуществах одного из самых нелюбимых упражнений спортсменов Когда дело доходит до тренировки – нет упражнения сложнее, чем берпи. И если на минуту задуматься, это очень интересно. Ведь в отличие от силовых упражнений, которые подразумевают использование отягощений, для берпи не нужно ничего, кроме веса вашего тела. И тем не менее они повсеместно […]
https://pippip.ru/2020/08/30/kak-pravilno-delat-berpi-i-dostigat-maksimalnyh-rezultatov/ #Статьи